良質な深い眠りを確保するために、寝返りが果たす役割は重要です。寝返りによって血行不良が改善されたり、筋肉の緊張が緩和され「筋肉疲労が原因の腰痛」軽減につながります。

寝返りの役割

寝返りの役割は １．睡眠ステージのスイッチ役 ２．血流の促進 ３．筋肉の弛緩
寝返りの画像
ネムリエなら正しい寝姿勢を保ったまま自然な寝返りをお楽しみいただけます。